SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapodaj coś innego niż ten jogurt . W ogóle napisz mi jaki to jogurt i ile ma B/T/W . Orzechy mogły by być jogurt naturalny 100g b-6,3g ,t-0,3g ,w-8,3g mam zapas na 5 dni ,jak go zjem przejde na jajka 9.30 100g piers z kuraka 200g sera bialego poltlusty 0,5l woda mineralna zielona herbata Tu sporo białka będzie , czyten półtłusty to twaróg [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deke można wbijać co 6 dni niema sęsu częśćiej przy czym w takim cyklu cypio powinneś bić co 5 dni 250mg lub co 6 300mg dodatkowo mozna w jednym szocie zmieszać deke z cypio i w dupsko - jedno uderzenie na 6 dni:-) w cyklu masz cypio więc niema sęsu dorzucić jeszcze omy -- juz lepiej podbic dawkę cypio jak nie kopie mete możesz wpleść w cykl na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2012-03-23 13:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ile omnadren??

    Post
    Doping

    1 strzal,2 za tydzien,3 6 dni po 2,4 5 dni po 3, a 5 4 dni pop 3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2004-04-12 09:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Astoria89,jeśli masz problem z kolanami to udaj sie do lekarza.Twój system treningu-5 dni w tygodniu był, delikatnie mówiąc nierozsądny.Takim katowaniem swoich stawów i mięśni można sobie zaszkodzić.W ogóle poprawa wyskoku była wg. mnie spowodowana tylko zmniejszeniem wagi,ponieważ regeneracja jest tak samo ważnym warunkiem czynienia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2004-07-07 02:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostateczne zgłoszenie do zawodów powoduje skutki finansowe opisane w dalszej części niniejszego komunikatu. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach uczestniczyć mogą zawodnicy, reprezentanci klubów sportowych – członków PZKFiTS, po okazaniu podczas weryfikacji ważnej licencji zawodnika PZKFiTS lub przedłożeniu kompletnego wniosku o wydanie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12070 Data: 2018-01-13 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca mocno blokuje dokupilbym na Twoim miejscu jeszcze HCG i clomidu tydzien 7 - HCG 3 x 2500 iu co 3 dni 4 dni po ostatniej iniekcji enana - HCG 3 x 2500 iu co 3 dni 3 dni po ostatniej iniekcji HCG clomid 5 dni po 100mg ,nastepnie 15 dni po 50 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-10-30 09:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dni pod rząd i to w takiej kolejnosci? ;-)

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 00:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale mi chodzi o to, że 5 dni pod rząd w takiej kolejności to kicha jest. Na prawdę.

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 22:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1,5h basenu z czego 1h pływałem i 30min byłem w saunie. Nie wiem czy dobrze zrobiłem bo czuje że styrałem lekko plecy a jutro akurat ćwiczę plecy na treningu:/ adzik123-'5 dni jest ok, ale w troche innym układzie'- spróbuje na razie takim układem , zobacze jak moje ciało będzie reagować , najwyżej jak na prawde później będzie ciężko to zamienie [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 00:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie było możiwości... W piątek ciąg w ostatniej serii poleciał 180kg na 2 razy :-) Nie jest źle z siłą, szybko czuję, że wróci. Zakwasy utrzymują się teraz po 4-5 dni. Dopiero z klatki mi zeszły hehe. Nareszcie czuć , że się ćwiczyło. Dziś jadę z nogami. Przed treningiem trzeba zarzucić podwójną dawkę przedtreningówki i jaaaaazda. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest kwestia pewnie też doświadczenia i zapewne układu nerwowego, ja po ciężkich ciągach po 2 dniach jestem gotowy na kolejny trening, oczywiście nie bije na nich maksów. A mam chłopaka teraz co on musi mieć 4-5 dni przerwy od martwego. Wytrenowanie też robi swoje z czasem ciało adaptuje się do danego ruchu i wykonuje go sprawniej.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2019-04-19 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pierwszy

    Post
    Doping

    a prolo ile ma stężenia? 100mg. a 500 mg co 5 dni tak? to co 5 dni całą paczke musisz władować jakby nie było

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2009-04-03 15:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze na allegro znalesc sobie ostrowie jakas izik powiedz mi czy do enana powiedzmy po 300 co 5 dni hcg lepiej dac jak cos? bo musze wiedziec ile kasy zaczac skaldac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co 5 dni 100mg może Ci wywalić testa ponad norme a co z tym zewiązne estro jeśli jest Twój organizm jest podatny. Przy HTZ stosuję się HCG a nie clomifen. Ja osobiście podaję co 3 dni prolongatum w mniejszej ilości 30mg przelane mam do flakona po SAA :-) Własnie chwilowo zszedłem z cyklu z propionatu ( mały odpoczynek i po nowym roku startuję [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2023-12-21 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bije 100mg prolongatum aptecznego co 7 dni do tego hcg co 3 dni. Nie widzę wahań np. W 6 dniu dobre libido i samopoczucie :-) Cieszę się z twoich "odczuć" :) Gratuluję psychiki. Ja jednak nie o odczuciach, tylko faktach naukowych. Po 7 dniach masz połowę już tylko stężenia. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2020-08-05 13:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czekaj ,czekaj... Ale 3800 kckal to jest przy tym ,że zaznaczyłem iż ćwiczę od 3-5 dni ,a tak jest. Tylko te 3800 jest do utrzymania wagi. Czy aby na pewno taką dietę ułożyć teraz żeby było 3700kckal ?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2012-03-02 22:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ktos pisal ze Freeman juz fotek w kiblu nie robi...%-) 5 dni przed. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3340c240c86a47dd8bd2a1ea073f6258.jpg

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBER Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzisiaj oglądałem dupsko jednego strasznie opuchniete przypomnę leci 500mg mix co 5 dni i boli go masakra coś ktoś wie? Z góry mega dzięki za odp aha i libido bez szału ..

    Odpowiedzi: 833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przytoczę zdanie które mi było parokrotnie powtarzane: "ckd to system, nie dieta". jeśli nie będziesz w stanie wykonać treningu i odpowiednich aerobów - zacznij od zbilansowanej. ja czytałem te artykuły 5 dni z rzędu zanim połapałem się ocb mniej więcej, jednak do tej pory uczę się jak reaguje moje ciało, ładowań nie wyczułem dobrze do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-06-29 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko raz jeszcze chodzi mi tylko o porade jak wziasc cloma i hcg bo planowalem 12 dni po ostatnim strzale 7dni po 2tabsy potem 5 dni po jednej tab i wtedy hcg 2 strzaly co 5 dni dobrze tak bedzie? Z GORY DZIEKI ZA POMOC I ODPOWIEDZ

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2012-09-03 18:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)